今天
分类 · 项目 · 每日记录
手机扫码
📱 扫码
⚙️
今日圆环
—
—
今日达成
今日数据
回到今天
‹ 前一天
后一天 ›
今天
⏳ 这是未来的日期，可以提前记录。
📊 统计概览
▼
当天达成
—
连续全达成
0
天
近 7 天英语
0
/7
达标天数
近 7 天抽烟
0
支
合计消耗
今日打卡
＋ 添加项目
✏️ 编辑模式
📁 管理分类
📈 分类统计
按近 7 天达成率升序，最上面是当前短板。
▼
＋ 新建分类
分类达成率 = 该分类下有记录项目的通过率
🎯 目标设置
按分类列出全部项目，改完立即生效。
▼
＋ 添加项目
恢复默认目标
📉 趋势
柱状 = 每天达成率；折线 = 下方勾选的数值项目。
▼
📋 打卡明细
最近 14 天 / 30 天 / 全部，可按分类筛选。
▼
近 14 天
近 30 天
全部
💾 数据管理
▼
数据只存在这台设备的浏览器里（localStorage），不上传、不联网。
📱 iOS 提醒：
长期不打开可能被系统清理网页数据，建议定期「导出备份 → 存储到文件」。
导出备份 (JSON)
导出表格 (CSV)
导入备份文件
立即备份到电脑
从电脑备份恢复
复制 Markdown 汇总
清空全部数据
◎
摘要
✓
打卡
📈
趋势
⚙️
设置
添加项目
✕
所属分类
＋ 新建
名称（1–12 字）
表情图标
记录类型
✅ 打勾型：完成 / 未完成（可附带时长）
🔢 计次型：记数量，按上限或下限判定
🕐 时间型：记时间点，按“0 点前”判定
达标条件
至少（时长/次数 ≥ 目标）
只看打勾，不看数值
分钟
记录时长 / 数量
判定方式与目标
不超过（≤ 目标为达标）
至少（≥ 目标为达标）
单位例子：支 / 两 / 瓶 / 次 / 页 / 杯 / 公里
扣分权重（每单位的扣分，0 = 只记录不扣分）
判定规则
早于 0 点（0:00–4:59 视为熬夜）
未达标时扣 20 分
单位显示
颜色
选项
进入趋势图曲线候选
删除项目
取消
保存
确认
✕
取消
确定
📱 在手机上打开
✕
手机访问地址
复制地址
手机连上
和这台电脑同一个 WiFi
用相机扫码打开，或手动输入上面的地址
Safari 里点
分享 → 添加到主屏幕
之后从主屏幕图标打开，即为全屏 App
关闭
从电脑备份恢复
✕
关闭